Как подготовиться к процедуре массажа?

Те, кто впервые решил пойти на прием к массажисту часто задают себе этот вопрос. Но ответ на него будет полезным не только «новичкам», но и уже «бывалым» пациентам.
Массаж, в отличии от любой другой лечебной процедуры, предполагает тесный длительный контакт массажиста и пациента. По этой причине массаж является одной из самых интимных процедур, что и определяет особые требования как к пациенту, так и к массажисту. Однако, к массажу должны быть готовы не только тело, но и разум, дух и душа пациента.
Начнем с разума. Массаж предполагает активное и сознательное участие пациента в процедуре выздоровления. Следовательно, Вам необходимо достаточно знать, хотя бы в общих чертах, о том, что из себя представляет массаж и какое влияние он оказывает на организм. Всю эту информацию Вы можете почерпнуть из различных интернет источников или книг, а можете и на этом сайте, на котором я стараюсь размещать как можно больше информации о массаже.
Ваше духовное и душевное состояние — не менее важное условие для успешного лечения. Имея сведения о массаже, как методе лечения многих заболеваний, человек должен поверить в его эффективность, идти на сеанс с уверенностью, что массаж как минимум — не навредит, а максимально поможет. Таким образом, вера пациента в успех, в победу над недугом — необходимое условие для успешного лечения!
Но не только. Нужно еще понимать,что успех лечения зависит от взаимного доверия. Прежде всего, Ваше доверие к массажисту заключается в том, что Вы ничего от него не утаиваете — ничего, что может быть важно для процесса лечения. В противном случае даже профессионал может ненароком Вам навредить, если Вы утаили что-то от него, например, какие-то противопоказания к массажу, которые у Вас имеются. Поэтому, абсолютное доверие, полная информация о себе — еще одно из условий успешного лечения!
Массаж — это в меньшей степени «ручная» технология, а в большей степени — психологическое воздействие! Психотерапия и массаж настолько связанны, что их нельзя разделять. Массаж без психотерапии — половина массажа!

Что касается вопроса гигиены пациента, то необходимо знать следующее:

Перед процедурой нужно принять душ. Ваше тело должно быть чистым, как и руки массажиста.

Приходите на сеанс не в спешке, а заранее, чтобы не вспотеть. Перед сеансом лучше иметь в запасе несколько минут, чтобы сбросить с себя все заботы, суету, спешку и войти спокойным и сосредоточенным на процедуру.

Отключите сотовый телефон или поставьте его на беззвучный режим перед сеансом массажа, чтобы звонки не отвлекали ни Вас, ни массажиста!
За 1 час до сеанса не рекомендуется прием пищи. Также, непосредственно перед процедурой необходимо сходить в туалет, чтобы во время сеанса не возникало позывов и не приходилось терпеть, что в свою очередь создает ненужное напряжение мышц.
Во время сеанса постарайтесь полностью расслабиться, закрыть глаза и войти в состояние легкого транса. Если есть какие-либо вопросы к массажисту, то лучше их задать до или после сеанса, но не во время самой процедуры.

Поиск
Перевести страницу
Страницы сайта
слайд-шоу

Scroll Up Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru